wtorek, 29 października 2019

Kinesiotaping w walce z bólem

   Jeszcze kilka lat temu słowo kinesiotaping było zupełnie nieznanym wyrazem. Nic dziwnego, bo dopiero w ostatnim czasie dynamiczne plastry stały się bardzo modne i powszechnie stosowane. Na czym polega ta metoda i czy rzeczywiście działa? 
Znalezione obrazy dla zapytania plastry kinesiotaping

Kinesiotaping jako metoda rehabilitacyjna

   Polega ona na oklejaniu ciała elastycznymi tejpami- taśma kinezjologiczną. Takie działanie ma na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego, złagodzenie bólu, stabilizacje stawów oraz uniesienie naskórka, a tym samym lepszy przepływ krwi, transport limfy i zmniejszenie obrzęków.
Plastry kinesiotaping nie zawierają żadnych substancji czynnych. Wyróżnia się kilka metod aplikacji: mechaniczną, powięziową, przestrzenną i funkcjonalną.

środa, 23 października 2019

Czy zdecydowałabym się na inwazyjny zabieg?

   Kiedy ponad rok temu pisałam swoją pracę, wybrałam temat, który mnie bardzo interesował. Modelowanie sylwetki i wyszczuplenie ciała było czymś, o czym lubiłam czytać, dowiadywać się o nowych metodach. Może to próżne, ale chyba nie znam osoby, która akceptowałaby siebie w 100% i mogła z przekonaniem stwierdzić "jestem idealna/y". Nikt nie jest. Zawsze będzie tu za dużo, a tam za mało. Czy warto w takim razie rozważyć zabiegi medycyny estetycznej? 

Kochanego ciałka nigdy za wiele


   No... niekoniecznie. Ja wiem, że wygląd zewnętrzny to nie wszystko, ale i tak zwracamy uwagę na wizerunek. Najczęstszym problemem z jakim, się spotykamy jest najzwyczajniej nadmiar tkanki tłuszczowej. Jasne, łatwo powiedzieć "żryj mnie" albo "jedz łyżką, a nie chochlą". W rzeczywistości nie jest to takie łatwe. Przykład właśnie pisze ten post. Mimo usilnych starań w ostatnim czasie waga zamiast spadać, ciągle rośnie. I nie, nie będę tu teraz pisać, jaka to jestem poszkodowana i jak mi źle. Chcę tylko zaznaczyć, że to, co dla przeciętnego Kowalskiego jest banalne, dla innego może okazać się wyzwaniem, a widok siebie w lustrze może wywoływać wiele negatywnych emocji. Stąd wizerunek jest nie tylko ładnym opakowaniem, ale wpływa na komfort psychiczny.
Znalezione obrazy dla zapytania nadmiar tkanki tłuszczowej

niedziela, 20 października 2019

Isana- maseczka peel off z węglem aktywnym

    W ostatnim czasie staram się wracać do regularnego maseczkowania. Chociaż idzie mi to opornie (jak i wszystkie kwestie związane z regularnością) to w ciągu tygodnia udaje się znaleźć czas na przynajmniej 1-2 "sesje" regeneracji skóry. Produkt, który dzisiaj pokażę dostałam w ramach testów recenzentek, a moją opinię możecie znaleźć również na stronie Rossmanna. 

 Isana
Maska peel off- aktywny węgiel i cynk
  
cena:  2.29zł/ 2x8ml

wtorek, 27 sierpnia 2019

Sztukateria wewnętrzna- hit?

   W dzisiejszym poście skupię się na tematyce, której przyjrzałam się dopiero niedawno. Przyznam szczerze, że nie wiedziałam ani czym jest, ani jak ma się to do wnętrza pomieszczeń. Już samo hasło "sztukateria wewnętrzna" daje do myślenia. Teoretycznie wiadomo, że chodzi o zdobienie wnętrz. Tylko jak? Mi osobiście na myśl od razu przyszedł zamek i zdobienia w tym stylu. I chyba bardzo się nie pomyliłam :)


Czym jest sztukateria wewnętrzna?

   To nic innego, jak forma zdobień, elementy dekoracyjne. Składają się na nią m.in. listwy, panele przypodłogowe, przysufitowe, rozety, kinkiety i wiele innych. Wieje nudą i starocią? Też tak pomyślałam- eee tam, takie małe muzeum w domu. A jednak niekoniecznie :) W ilu domach mamy już listwy przysufitowe? Coraz częściej się je spotyka. Jedne proste, inne nieco bardziej wymyślane. Wyglądają elegancko, stylowo, a przy okazji tuszują niektóre mankamenty. 

Ciekawe zastosowanie


   Przeglądając zdjęcia, trafiłam na wiele aranżacji. Nawet nie wiedziałam, że można je wykorzystać w tak wielu wersjach- jako ozdoby, dekoracje, ale też w kwestii bezpieczeństwa- np montując listwy zabezpieczające kable. Świetnie wyglądają w połączeniu z oświetleniem np. w kuchni, jadalni, czy sypialni- wieczorem tworzą cudowny klimat. Osobiście nie postawiłabym w domu kolumny, czy nie ozdobiła ściany/sufitu rozetą, bo według mnie wygląda to surowo. Fakt, elegancko, ale jednak dom ma być przytulny, a nie zimny i w klimacie pałacu :)

Czy warto zainwestować?


   Na to pytanie nie znam odpowiedzi. To zależy. Pojedyncze, niewielkie elementy nie są drogie. Zwłaszcza, jeśli chodzi o listwy, czy proste panele. Mnie kupują, jeśli chodzi o oświetlenie. Tak, jak wspomniałam- kolumny i głowice to już inna bajka. Raczej nie moja. Jeśli ktoś lubi taki klimat, czemu nie?:)

Jestem ciekawa, czy u Was zostały wykorzystane takie wynalazki i jak się sprawdzają?:)

sobota, 17 sierpnia 2019

Co warto wiedzieć o naturalnych kosmetykach?

   W ostatnich latach półki sklepowe, ale też wiele sklepów internetowych stawia na kosmetyki naturalne, bio, eko. Czy to dobrze? I tak i nie :) Nie to, że nie polecam, ale mimo licznych zalet mają one też swoje wady. Więc jak to z nimi w końcu jest?

   Kosmetyki naturalne to nic innego, jak preparaty, w których skład wchodzą olejki, masła, ekstrakty, wyciągi pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. Ich składy najczęściej są krótkie, nie zawierają substancji niekorzystnie działających na skórę np. SLS, SLES, glikole czy PEGi.